官方视频

1.  Air Squat
2. Front Squat
3. Overhead Squat
4. Shoulder Press
5. Push Press
6. Push Jerk
7. Deadlift
8. The Medicine-Ball Clean
9. Sumo Deadlift High Pull
10. The Thruster
11. The Wall Ball
12. The Pull-up

训练视频

1. HYBLUM CrossFit 周日训练 2018.07.15
2. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.07.30
3. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.07.31
4. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.02
5. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.05
6. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.06
7. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.07
8. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.09
9. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.13
10. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.14
11. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.16
12. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.17
13. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.19 第一部分 第二部分
14. HYBLUM CrossFit 日常训练 2018.08.20