HYBLUM CrossFit 2018.08.19 第一部分

Wod:

Warm Up:
Row (10/8cal)
KBS 15
Jumping Jock 15

A. EMOM 10min
3 Power Clean

B. 27-21-15-9
Row Cal
Burpee Box Jump Over

Time Cap 20min

2017.03.05 第一次成绩

2018.08.19 第二次成绩

原始视频下载:点击下载

发表评论

电子邮件地址不会被公开。